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夏季頭痛誘因竟如此復雜?環(huán)境和作息均會帶來影響
2024年09月03日 16:32:09 來源:化工儀器網(wǎng) 作者:小王 點擊量:5253

連續(xù)的高溫天氣讓今年的夏天顯得格外漫長,與之同樣漫長的還有高溫帶來的不適感。不知各位有沒有這樣一種感覺,高溫天出門,無論是工作還是游玩,總會不定期的出現(xiàn)輕微頭痛的情況,并且這種情況會隨著出門時間或者出門頻率的增加而反復發(fā)生,影響大眾夏天的精神狀態(tài)。

  【化工儀器網(wǎng) 行業(yè)百態(tài)】連續(xù)的高溫天氣讓今年的夏天顯得格外漫長,與之同樣漫長的還有高溫帶來的不適感。不知各位有沒有這樣一種感覺,高溫天出門,無論是工作還是游玩,總會不定期的出現(xiàn)輕微頭痛的情況,并且這種情況會隨著出門時間或者出門頻率的增加而反復發(fā)生,影響大眾夏天的精神狀態(tài)。
 
  事實上,這種現(xiàn)象并非特例,此前就已經(jīng)有研究結(jié)果表明,氣溫上升與頭痛發(fā)生率上升存在直接聯(lián)系。但如果想要深究這份聯(lián)系,就需要考慮一系列復雜的因素了。
 
  首先從氣溫本身來說,高溫會導致機體內(nèi)部產(chǎn)熱增加,影響人體的基本代謝,并加速人體的血液流動——自然也包括了腦部血液,腦部血液流速加快自然而然的會帶動頭痛的發(fā)生。然而這只是其中一種誘因。
 
  之所以這么說是因為根據(jù)相關(guān)的調(diào)研結(jié)果顯示,盡管一年中高溫天氣很多,但是相較于夏季,其他的高溫天氣頭疼的情況相對較少,而夏季除了頭疼率高外,嚴重到需要住院的頭疼情況也更多。因此,實際上導致夏季頭疼的原因不僅僅是溫度本身嗎,還包括了氣候,以及夏季高溫天氣間接帶來的空氣質(zhì)量等問題,以及人體在夏季特有的一些生理機能上的轉(zhuǎn)變。
 
  夏季日照時間長,空氣濕度較高,且存在熱浪的影響。一方面炎熱天氣驅(qū)動的風和氣壓系統(tǒng)可能使工廠廢氣和汽車尾氣滯留,同時空氣中的塵埃還容易吸濕變大,并在局部地區(qū)積聚;另一方面,熱浪和長時間的紫外線照射會引起臭氧的產(chǎn)生。這些污染物質(zhì)被人體吸入后都可能引起頭疼發(fā)生。
 
  此外,長時間的光照和高溫會引起人體水分的流失,從而間接導致人體脫水產(chǎn)生頭疼狀況——事實上食欲不振的原因也在于此。而除了這些氣候因素外,夏季晝長夜短的高溫天,還會導致人體生物鐘被打亂,無法獲得穩(wěn)定舒適的作息同樣會帶來頭疼。
 
  因此,應對夏季頭疼,除了通過空調(diào)等保證舒適的休息、工作環(huán)境外,還要記得少量多次喝水,并根據(jù)活動量調(diào)整飲水量來保障新陳代謝。此外還要注意外出時做好防曬,飲食盡可能清淡高纖維,適當娛樂避免產(chǎn)生精神壓力引起的神經(jīng)緊張。
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